カレーライス☆

食欲の秋ですねmaple.gif

最近肥えてきた・・・唐澤ですpig.gif

 

 

先日、ビックリするような差し入れが。。。sign03.gif

 

カレーに、ご飯に、野菜をのせて・・・完成shine.gif

 

給食みたいだschool.gifshine.gif

 

カレーを食べるamicus春日部店スタイリストのみなさまrestaurant.gif

 

東條店長が作ってくれた浅漬けまでw01.gif↓↓↓

 

。。。。。。。。。。sweat01.gif

 

こりゃまた肥えますわ―――pig.gif

 

続、肉体改造

こんちわdog.gif

須藤です。(^u^)

体重が4キロ増えました。bye01.gif

でもまだ筋肉ではない。

ただ食事をなるべくまともに採るようにした結果futaba.gif

増えたことは紛れもない事実

・・・

ここからだ、勝負はsign03.gif

トリックアート

まいどpaper.gif

渋沢です。

 

この前、菖蒲にあるショッピングモール、モラージュにて11月18日まで

トリックアート展がやってたので子供達を連れて行ってきました。

 

そんなに期待しないで行ったのですが…

 

 

意外と…

 

こんなのや…

こんなのもあり…

 

楽しかったですw03.gif

子供達も喜んでくれたので、連れて行ってよかったですgood.gif

 

ちなみにコレ、何に見えます?bikkuri01.gif

二種類の動物が見えましたか?icon_eek.gif

春日部トレーニング部

最近トレーニングをし始めた須藤ですcrown03.gif

昨日はトレーニングに東條キャップも参戦bye01.gif

 

 

キャップ、見た目は若いですが、身体は正直ですねwwicon_confused.gif

 

唐澤とブリッチに挑戦しておりました。ikari01.gif

 

唐澤失敗 bikkuri01.gif

 

 

キャップの模様sweat01.gif

 

 

そろそろ外が寒くなってきました

 

折れそうです。こころが。

 

でも頑張らなければ

 

奴を倒すために・・・ impact.gif

nikuman!!

春日部店の唐澤ですpig.gif

 

先日、お客様から差し入れを頂きましたshine.gif

 

どどーんsign03.gif肉まんw03.gif

 

なっsign01.gifなんとsign03.gifせいろアルヨicon_eek.gif

ビックリimpact.gifしていると、

 

 

「どこの家庭にもあるよーflair.gif」と一言(笑)

 

 

・・・・・・・・・・・ありませんよーsweat01.gif

 

 

 

 

 

何はともあれ

みんなで戴きましたbye01.gif

ごちそうさまですshine.gif

 

 

寒さが増してきた今日この頃、暖かいものが恋しいですねspa.gif

皆様も暖かいものを食べて風邪など引かないように気をつけましょうw01.gif

 

 

 

 

伊勢神宮弾丸ツアー2012

11月12日(日)

仕事を終えてから三重にある伊勢神宮に行ってきましたcar.gifパワースポットと聞いて、いい機会だから行ってみようと思い、

到着したのは朝の4時night.gif少しの仮眠をとりいざ参拝に

 

お参りには順序があるらしく、外宮~内宮という順序で行くそうですflair.gif

 

外宮を行ったあとは、近くの猿田彦神社へcar.gif

今までは凶のでる恐怖からおみくじはひいたことはありませんでしたが、ここでおみくじひいて、なんと大吉w01.gif

そして内宮へと向かい、本堂へと向かいましたrun.gif

中は写真の撮影も禁止なので外観からcamera.gifng.gif

カメラを向けようものなら、すぐに近くの警備員がやってきますsweat01.gif

参拝を終えて、近くの夫婦岩へ、周りはカップルや夫婦がほとんどでしたが、男3人ですbikkuri01.gif

そろそろお腹も空いてきたので、近くのうなぎ屋へshine.gif

グルメリポーターの為貝は、本場のうなぎに感動しましたhappy02.gif

外はパリっと中はふわふわで香ばしいgood.gif

伊勢をでたのは午後の2時、いろいろ観光できたので、ゆっくり帰りましたspa.gif

皆さんも機会があったら是非行ってみてくださいbye01.gif

 

肉体改造計画

dog.gifbye01.gifこんにちわ。須藤です。emoji_icon.gif

 

最近気づいたんですが・・・

私、須藤は・・・

 

 

 

 

 

 

 

やばいくらいに体力が無いsign03.gifimpact.gifbikkuri01.gif

 

体重も現役(高校生の頃)から比較すると15キロ近く減・・・icon_mrgreen.gif

 

うーむ・・・

 

mumumu・・・flair.gif

 

ikari01.gifimpact.gif

 

やばいでありましょうcoldsweats02.gifsign03.gif

 

ちなみに先日、きていただいているお客様に紹介してもらったバスケ

のクラブチームに参加したのですが、

 

・走れない

・動けない

・飛べない

・シュートなんて入るどころか届きません!!

 

 

まさに奇跡的なヘタレshowを演じてしまいました☆

 

このままでは将来的にマズイことになるは目に見えている・・・

 

 

 

 

と、ゆーことでdash.gif

 

 

ikari01.gif「須藤肉体改造計画始めます」w03.gif

 

とりあえず・・・目標は、

・まともに動けるようになること

・まともにバスケができるようになること

・体重を10㌔増やすこと(筋肉で)

 

 

そのうち、スポーツジムにも通いたいと思いますが、

今は自宅で筋トレ、外で身体の追い込み、バスケットetc・・・

 

まず基礎体力作りから初めています☆

 

ちなみに昨日も某球場で・・・

 

 

(共に参加した唐澤号の様子)

 

 

とりあえず!!!

 

3日坊主にならぬよう、トレーニングを続けていきたいと思うscissors.gif

 

 

かっこいいな、武田こーぞー

 

さ、がんばろcat.gif

ps   よいトレーニング方法あれば春日部店須藤まで!!

 

 

 

 

 

 

 

HPをリニューアルしました!

大変長らくおまたせいたしましたup.gif

shine.gifHPが新しくなりましたshine.gif

また随時更新していきますのでお楽しみにw01.gif

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