蒸されてきました☆

まだまだ寒い日が続きますねtyphoon.gif

先日のスノーボード旅行snowboard.gifの筋肉痛がようやく完治した、春日部店の川上です☆

びっくりするほどの全身筋肉痛で、日ごろからもっと体を動かさなくては…!!と思っているところですdash.gifでも今年はもうスノボはいいかな

 

さて、この冬ももちろん、夏でも手足がヒンヤリpenguin.gif…な万年冷え性の私ですが、

今年こそ冷えを改善!!朝イチのお客様のシャンプーなど、本当に手が冷たくて申し訳なくて…naku01.gif

ということで、お休みの日に前から気になっていた『よもぎ蒸し』に行ってきましたhappy02.gif

 

よもぎ蒸しの効果は、、、

☆体の芯からあたためる

☆デトックス(毒素排出)→美肌効果・発汗

☆婦人科系疾患の改善

…などなど特に女性にはオススメの効果がもりだくさんなんだそうですhana14.gif

 

よもぎ蒸し中の状態はこんな感じspa.gif

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厚手のクロスをかぶって椅子に座る

下の鍋でよもぎetc…の薬草達が煮えたぎってます

その蒸気を下から浴びる

 

これを30~40分やると体全体があったまって、尋常じゃない汗が流れ始めますsweat01.gif

途中、水分補給をしながらなのですが、どんどん流れるw03.gif

でもサラサラした汗で不思議~diamond.gifdiamond.gif

 

帰ってからもずっとポカポカでなかなか良さそうですicon_biggrin.gif

ただ1回きりじゃなく、数は重ねないとダメなんだそうで体質改善に向けてしばらく通ってみたいと思いますnotes.gif

 

途中経過はまたお知らせします~flair.gif

 

皆様も『冷え』にはお気を付け下さいgood.gifsun.gif

 

 

 

コメント

  • 筋トレ辞めたんですか?ヾ(゚ε゚*)ノ

    2014年2月4日 1:51 AM | たけC

  • これから始めます!!

    2015年2月4日 4:33 PM | amicus

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